Jambo ToursTanzaniaYoga och svalkande dopp på Zanzibar

Yoga och svalkande dopp på Zanzibar

Med Tanja Selberg, certifierad yogalärare och Jamboguide. 

På sköna Zanzibar varvar vi lata dagar med stärkande yogapass varje dag. Hathayogans mjuka positioner passar alla. Tanja Selberg är certifierad yogalärare och guide med många års erfarenhet. Vi bor på trevliga Breezes Beach Club & Spa som är byggt i afrikansk stil och ligger i en vacker, tropisk trädgård precis intill stranden. Under veckan ingår förutom yoga, ett besök i Stenstaden, ett kulturellt besök i den närliggande byn samt en matlagningskurs. Självklart finns det även gott om tid tid att njuta av den fina stranden, sol och bad.

Öster om Tanzania, i Indiska oceanen, ligger Zanzibar, på swahili kallad Unguja.
På Zanzibar, och i synnerhet i huvudstaden Stenstaden, märks tydligt hur afrikansk kultur är blandad med framför allt starka arabiska och persiska influenser. Öns histora är minst sagt brokig då den stått under portugisiskt, omanskt, tyskt och brittiskt styre. Efter en mycket kort självständighetsperiod bildade Zanzibar och Tanganyika 1964 unionen Tanzania.
Ön har ett mörkt förflutet då den var ett viktigt nav i dåtidens slavhandel. I Stenstaden besöker vi marknadsplatsen där människohandeln skedde och även som berättar om dess historia. Den lilla staden är ett gytter av små, snirklande gränder där hus och affärer trängs.
På ön finns också många krydd­odlingar, men kanske är den ändå mest känd för sina gnistrande vita stränder och turkosa vatten. Temperaturen håller sig året runt på ungefär 27 behagliga grader både i vattnet och på land.
Typ av resa:
Resans längd:
11 dagar
Antal deltagare:
10–15
Resans Höjdpunkter
  • Yoga i exotisk miljö
  • De vita stränderna
  • Det turkosa havet
  • Stenstadens gränder
  • Kulturen på Zanzibar
Kombinera med
  • Zanzibar
  • Ruahas och Selous vildmark.
  • Safari i Ruahas vildmark
Resans Höjdpunkter
  • Yoga i exotisk miljö
  • De vita stränderna
  • Det turkosa havet
  • Stenstadens gränder
  • Kulturen på Zanzibar

Programöversikt

Dag 1. Avresa från Stockholm till Zanzibar. Byte av flyg på vägen

Dag 2. Ankomst till Zanzibar. På flygplatsen möter yogalärare och guide Tanja Selberg för vidare transport till hotellet som ligger på den sydöstra...

Dag 3. Yoga i soluppgång. Morgonen börjar med ett yogapass i gryningen. Hathayogan är en blandning av enkla andningsövningar, stärkande positioner, stretch...

Dag 4. Yoga och besök i Stenstaden. Efter morgonens yogastund och frukost är det dags att besöka Stenstaden, öns lilla huvudstad. Vi går förstås till...

Dag 5. Egen tid. Dagen börjar igen med yoga och efter är det fritt att njuta på egen hand. Sola, bada eller passa på att boka in ett spa och massagebesök...

Dag 6. Upplev kulturen på ön. Morgonen börjar med sedvanlig yoga och frukost innan dagens aktivitet. Vi tar oss till den närliggande byn Bwejuu där vi...

Dag 7–9. Yoga, sol och bad. Tillbringa dagarna efter eget tycke och smak. Efter inplanerad yoga varje morgon är dagarna fria. Hotellet hjälper till med...

Dag 10. Hemresa. Efter ett sista yogapass och frukost är det dags att packa ihop och åka hemåt. Transfer till flygplatsen och flyg hem.

Dag 11. Hemkomst.

Dag 1. Avresa från Stockholm till Zanzibar.

Byte av flyg på vägen

Dag 2. Ankomst till Zanzibar.

På flygplatsen möter yogalärare och guide Tanja Selberg för vidare transport till hotellet som ligger på den sydöstra delen av ön. Resan tar lite drygt en timme. På kvällen äter vi gemensam middag.

Dag 3. Yoga i soluppgång.

Morgonen börjar med ett yogapass i gryningen. Hathayogan är en blandning av enkla andningsövningar, stärkande positioner, stretch och meditation. Hatha är sanskrit och består av orden Ha, som betyder sol och Tha, som betyder måne. Syftet med hathayogan är att finna inre lugn genom att balansera energierna från dessa två och hitta inre balans. Passet tar ungefär 1,5 timmar. Efter yogan kanske många passar på att ta ett ljummet dopp innan frukost. Resten av dagen är på egen hand. Hotellet ligger vid en lång sandstrand som passar utmärkt för promenader och de erbjuder också utflykter till havs, snorkling eller dykning. (Egen bekostnad.)

Dag 4. Yoga och besök i Stenstaden.

Efter morgonens yogastund och frukost är det dags att besöka Stenstaden, öns lilla huvudstad. Vi går förstås till marknaden där det säljs grönsaker, exotiska frukter och kryddor. Turen fortsätter till katedralen som byggdes 1874 och som står på den plats där den tidigare slavhandeln hölls. Vi avslutar så småningom med en promenad genom de trånga gränderna till vårt trevliga lunchställe. Eftermiddag och kväll på egen hand.

Dag 5. Egen tid.

Dagen börjar igen med yoga och efter är det fritt att njuta på egen hand. Sola, bada eller passa på att boka in ett spa och massagebesök på hotellet. Havet utanför Zanzibar påverkas av tidvattnet som styrs av hur månen rör sig. Det innebär att det under vissa tider på dagen är mycket lågt, och det passar då utmärkt att promenera ut till revet och utforska detta (badskor rekommenderas). Alternativt går det förstås bra att istället bada i poolen. På eftermiddagen blir det ytterligare ett yogapass.

Dag 6. Upplev kulturen på ön.

Morgonen börjar med sedvanlig yoga och frukost innan dagens aktivitet. Vi tar oss till den närliggande byn Bwejuu där vi får en inblick i byns vardagsliv och besöker skolan och kliniken. Väl tillbaka på hotellet väntar en matlagningskurs där skickliga kockar förmedlar sin kunskap om användandet av olika kryddor och ingredienser i vanliga lokala maträtter.

Dag 7–9. Yoga, sol och bad.

Tillbringa dagarna efter eget tycke och smak. Efter inplanerad yoga varje morgon är dagarna fria. Hotellet hjälper till med att boka utflykter för den som önskar se mer av ön. På eftermiddagarna är ytterligare ett yogapass inplanerat. (Cirka en timme/tillfälle)

Dag 10. Hemresa.

Efter ett sista yogapass och frukost är det dags att packa ihop och åka hemåt. Transfer till flygplatsen och flyg hem.

Dag 11. Hemkomst.

[F=Frukost L=Lunch M=Middag]

Fullständigt program

Dag 1. Avresa från Stockholm till Zanzibar. Byte av flyg på vägen [Måltider på flyget]

Dag 2. Ankomst till Zanzibar. På flygplatsen möter yogalärare och guide Tanja Selberg för vidare transport till hotellet som ligger på den sydöstra delen av ön. Resan tar lite drygt en timme. På kvällen äter vi gemensam middag. [Måltider på flyget-M]

Dag 3. Yoga i soluppgång. Morgonen börjar med ett yogapass i gryningen. Hathayogan är en blandning av enkla andningsövningar, stärkande positioner, stretch och meditation. Hatha är sanskrit och består av orden Ha, som betyder sol och Tha, som betyder måne. Syftet med hathayogan är att finna inre lugn genom att balansera energierna från dessa två och hitta inre balans. Passet tar ungefär 1,5 timmar. Efter yogan kanske många passar på att ta ett ljummet dopp innan frukost. Resten av dagen är på egen hand. Hotellet ligger vid en lång sandstrand som passar utmärkt för promenader och de erbjuder också utflykter till havs, snorkling eller dykning. (Egen bekostnad.) [F-M]

Dag 4. Yoga och besök i Stenstaden. Efter morgonens yogastund och frukost är det dags att besöka Stenstaden, öns lilla huvudstad. Vi går förstås till marknaden där det säljs grönsaker, exotiska frukter och kryddor. Turen fortsätter till katedralen som byggdes 1874 och som står på den plats där den tidigare slavhandeln hölls. Vi avslutar så småningom med en promenad genom de trånga gränderna till vårt trevliga lunchställe. Eftermiddag och kväll på egen hand. [F-L-M]

Dag 5. Egen tid. Dagen börjar igen med yoga och efter är det fritt att njuta på egen hand. Sola, bada eller passa på att boka in ett spa och massagebesök på hotellet. Havet utanför Zanzibar påverkas av tidvattnet som styrs av hur månen rör sig. Det innebär att det under vissa tider på dagen är mycket lågt, och det passar då utmärkt att promenera ut till revet och utforska detta (badskor rekommenderas). Alternativt går det förstås bra att istället bada i poolen. På eftermiddagen blir det ytterligare ett yogapass. [F-M]

Dag 6. Upplev kulturen på ön. Morgonen börjar med sedvanlig yoga och frukost innan dagens aktivitet. Vi tar oss till den närliggande byn Bwejuu där vi får en inblick i byns vardagsliv och besöker skolan och kliniken. Väl tillbaka på hotellet väntar en matlagningskurs där skickliga kockar förmedlar sin kunskap om användandet av olika kryddor och ingredienser i vanliga lokala maträtter. [F-M]

Dag 7–9. Yoga, sol och bad. Tillbringa dagarna efter eget tycke och smak. Efter inplanerad yoga varje morgon är dagarna fria. Hotellet hjälper till med att boka utflykter för den som önskar se mer av ön. På eftermiddagarna är ytterligare ett yogapass inplanerat. (Cirka en timme/tillfälle) [F-M]

Dag 10. Hemresa. Efter ett sista yogapass och frukost är det dags att packa ihop och åka hemåt. Transfer till flygplatsen och flyg hem. [F-Måltider på flyget]

Dag 11. Hemkomst.

[F=Frukost L=Lunch M=Middag]

Boende

Antal nätter: 8
Ort: Zanzibar

Breezes Beach Club & Spa

star5
Beskrivning

Förstaklasshotell byggt i afrikansk stil i vacker tropisk trädgård vid underbar strand. Svensk regi. 4 restauranger, 3 barer. Stor swimmingpool, gym, affär, lättare kvällsunderhållning, vattensporter, tennis och wifi. Eget dykcenter och spa. Vår bedömning: Ett bra förstaklasshotell med bra service och fina, rymliga rum. Perfekt för en lugn och avkopplande semester.

Rum

10 standardrum, 40 deluxerum, 20 sviter. Luftkonditionering, fläkt, myggnät över sängarna, wi-fi, kylskåp, kassafack, telefon, hårtork, privat bad/dusch, wc. Sviterna ligger på övervåningen och har stor balkong, övriga rum ligger i entréplan med terrass. Det finns ej TV på rummen.

Läge

Beläget direkt vid en underbar strand på Zanzibars ostkust ca 50 min med bil från flygplatsen.

Fakta

Typ av resa: Jambo specialarrangemang
Resans längd: 11 dagar
Antal deltagare: 10–15 personer
Avresa 2019: 16/11

Detta ingår i priset:
• 8 Hotellnätter på Breezes Beach Club & Spa ★★★★+
• 8 frukostar, 1 lunch, 8 middagar
• Flyg från Skandinavien i ekonomiklass
• Flygbolagens bränsletillägg, avgifter och skatter f.n 4500 kr
• Svensktalande Jamboguide.
• Yogapass och utflykter enligt dag för dag program. Hotellet tillhandahåller yogamattor, kuddar, yogaklossar och band.

I priset ingår ej:
• Dricks
• Drycker
• Måltider som ej står med i programmet
• Visum, f.n. 500 kr eller 50 USD
• På Zanzibar tillkommer en lokal skatt på 1 USD per person per natt som betalas på plats till hotellet.
• Eventuellt enkelrumstillgägg, 4.700 kr.

Bagage: Se färdhandligar eller respektive flygbolags webbplats. De flesta flygbolag accepterar 23 kg incheckat bagage.

Pass & visum: Visum krävs till Tanzania och kan sökas på ambassaden innan avresa eller på plats vid ankomst. Det går också bra att söka visum online via https://eservices.immigration.go.tz/visa/. Fn kostar det 50 USD (dec 2018). Passet måste vara giltigt i minst sex månader efter hemresan.

Klimat: Tanzania har soligt och varmt klimat som är torrt i inlandet och fuktigt vid kusten. Dagstemperaturerna under torrperioderna brukar ligga på 25–35ºC och nattemperaturen från 20ºC.

Kombinationer/förlängningar: Efter avslutad resa föjlighet finns att åka till Selous nationalpark som erbjuder av bästa märke. Hör med oss vid bokning.

Med reservation för eventuella ändringar i programmet.

Kombinationer

Zanzibar

Jambo Tours resor till Zanzibar ger dig möjligheten att uppleva långa, vita, finkorniga sandstränder med Indiska oceanens varma hav på gångavstånd från rummet. Sköna dagar vid poolen, lugna middagar under den afrikanska stjärnhimlen, intressant stadsliv i Stenstaden och saltstänkta båtutflykter. Allt detta finns på den vackra ön Zanzibar. Zanzibar passar utmärkt att kombinera med samtliga våra resor till Östafrika.

Ruahas och Selous vildmark.

Resan kombinerar Ruahas savanner, baobabträd och uttorkade flodbäddar tillsammans med Selous frodiga grönska, vidsträckta flodsystem. Djurlivet här är fantastiskt och som extra bonus är det inte så många resenärer som har upptäckt dessa områden än, vilket ger ostörd safari och genuina vildmarksupplevelser.

Safari i Ruahas vildmark

Landskapet är slående vackert och anses vara bland Tanzanias naturskönaste. Öppna savanner, berg, floder, uppvuxna bushlandskap och en mängd baobabträd avlöser varandra. Ruaha kallas Tanzanias bäst bevarade hemlighet, och det är än så länge inte så många resenärer som har hittat hit, vilket gör safariupplevelsen exklusiv och ostörd.

Prisblad

Yoga och svalkande dopp på Zanzibar 2019

Samtliga priser visas i SEK
Pris per person från Stockholm och Köpenhamn. Övriga orter på förfrågan.


Avresedatum Antal hotell-nätter Paket vuxen Paket Ordin. bädd barn X-tra bädd
Del i dblrum Enkel-rum
16/11 8 24950 29650

ORT / Logi
(med reservation för ändringar)
Klass Antal nätter
ZANZIBAR
Breezes Beach Club & Spa
8

I priset ingår flygbränsletillägg, flygplatsskatter och säkerhetsavgifter. Dessa är för närvarande 4500kr från Stockholm. Flygbolagens avgifter och bränsletillägg kan justeras med kort varsel. Exakt pris fastställs på biljetteringsdagen.


Visum behövs till Tanzania för medborgare i de nordiska länderna. För övriga nationaliteter kontakta er resebyrå eller Tanzanias ambassad.

På Zanzibar tillkommer en lokal skatt på 1 USD per person per natt som betalas på plats till hotellet.

Vid resa från Göteborg och Oslo görs förfrågan till flygbolaget. Eventuellt flygtillägg kan tillkomma vid avresa från Oslo.

Skriv ut "Fullständigt program" och "Fakta"

Avresedatum

Avresor 2019
* Få platser kvar ** En plats kvar
Boka din resa
Pris från
24 950 SEK

inklusive flygskatter och bränsletillägg

Detta ingår i priset
  • Detta ingår i priset:
  • 8 Hotellnätter på Breezes Beach Club & Spa ★★★★+
  • 8 frukostar, 1 lunch, 8 middagar
  • Flyg från Skandinavien i ekonomiklass
  • Certifierad yogalärare och svensktalande Jamboguide.
  • Yogapass och utflykter enligt dag för dag program
  • Flygbolagens bränsletillägg, avgifter och skatter f.n 4.500 kr
YogaSol & BadStad

Kontakta våra reseexperter: 020-52 22 22 • info@jambotours.se

Resans Höjdpunkter
  • Yoga i exotisk miljö
  • De vita stränderna
  • Det turkosa havet
  • Stenstadens gränder
  • Kulturen på Zanzibar
Genomsnittliga temperaturer
Arusha
  L°   V°   S   R
26   -   7   5
28   -   7   6
27   -   7   9
25   -   7 14
22   -   6   9
21   -   6   3
20   -   6   1
22   -   6   1
24   -   8   1
26   -   9   2
27   -   8   7
27   -   7   8
  • L = Temperatur luften
  • V = Temperatur vatten
  • S = Soltimmar per dag
  • R = Regndagar per månad
Visa mer temperaturdata
Zanzibar
  L°   V°   S   R
31 27   7   6
31 28   8   6
31 28   7 10
30 28   6 19
29 29   7 15
29 26   7   6
28 25   7   6
28 27   9   7
28 27   9   7
29 28   9   7
30 27   9 10
31 27   7   9